Sweden 12h Roller

Det var en lång dag igår. Vi gick upp strax innan 5.00 och packade ihop oss för avfärd mot Falkenbergs motorbana där vi skulle tillbringa hela dagen. "Tolvtimmars" är en årligt återkommande tävling för rullskid- och inlinesåkare som går ut på att man under 12 timmar kör så många varv man orkar och hinner på en motorbana. Antingen i lag om max sex personer eller individuellt (!). I år var vädret betydligt bättre än förra året då vi kämpade i hagelskurar och ösregn. I år var det lagom varmt, sol och uppehåll under hela loppet. Det blåste en hel del, men man kan inte få allt!

Sköna pauser i solen

Ronny, Bengt-Åke och Håkan H.

Rullskidspecialisten hade dragit ihop ett mixlag och snott med sig Björnstorps bästa åkare, Gustaf Pettersson och Rickard Bergengren kompletterat med Håkan Gunnarsson - Härlövs IF, Joakim Jarnelid - Magra IS och Mårten Svensson från Simlångsdalens IF.

Team Rullskidspecialisten

Finfin asfalt!

Finfina rullskidåkare!

Björnstorps IF ställde upp med ett "b-lag" bestående av Lasse, Ronny, Bengt-Åke, Thomas och mig själv. Vi var alltså bara 5 personer men vi kämpade på flitigt och jag tycker vi gjorde ett bra jobb trots att vi kom näst sist....=) Alla gjorde vad de kunde och vad mer kan man begära? Cred till Thomas som kom direkt från semestern på Cypern till tävlingen med få timmars sömn och ändå med glada miner genomförde hela tävlingen!

Vår taktik var att köra ett varv var och alltså växla ofta. Det fungerade bra! Så bra att vi struntade i att köra extravarv över lunchen och hämtade ut lunchlådorna och bara åt lite i taget mellan våra varv. Ingen var sugen på att ligga och köra flera varv i rad. Ett varv var lagom för att kunna trycka på ordentligt.

Bengt-Åke och Sven som kom förbi
en sväng och tittade på

Dagens missar: 

• Att jag knäckte min ena finfina OneWay Diamond Storm-stav strax innan en växling genom att sätta den i skidan.

• Att jag och Ronny i samarbete strax därpå knäckte spetsen på mina ersättningsstavar i en klumpig växling. Team Björnstorp var dock snabba att få av spetsen på mina knäckta stavar och få på den på mina ersättningsstavar så den var redo för nästa varv.

• Att jag åt en stor tjock korv med bröd strax innan det var min tur att köra (Det tog längre tid att få den än väntat och vem vill äta en kall korv? Bara att mata på i kakhålet...;-) Tungt. )

Dagens utmaning:
Finn ett fel!

Dagens överraskning:

• Att stakningen kändes mycket bättre efter stavbytet trots att jag åkte med, enl. alla regler, för långa stavar. (147 cm till mina 168 cm.)

Humöret och motivationen går verkligen i vågor under en sådan här tävling. Jag hade en rejäl svacka ett tag. När jag bröt staven kändes det som att det var dax att kasta in handduken men sen fick jag en kick av att köra med nya, längre stavar och det kändes mycket bättre igen. På slutet låg vi i fas med ett lag som låg ett par varv fram och det var kul att ha någon att jaga/bli jagad av! Det var lite dåligt med det annars och det är verkligen svårt att motivera sig att ge allt när man är ensam ute på banan.

Ronny vilar mellan varven

Team Rullskidspecialisten låg och kämpade för att komma ifatt ett lag från Skidforum.se bestående av bl.a Magnus Aasa men de slutade tillslut på en tredjeplats. Laget som vann var ett riktigt elitlag med ett gäng väldigt duktiga skidåkare. Kul att se dem åka!

Team Arkmek med bl.a. Markus Jönsson och Anton Lindblad

Så här glada blev Gustaf och Håkan
över Shrek-handdukarna som de vann... ;-)

Våra två lag minus Joakim Jarnelid som
hade bråttom till duschen.

Mitt lopp i siffror:
Mental träning: 12 h

Effektiv åktid: ca 2,5 h

Distans: 66,6 km 

Maxfart: 33,8 km/h

Antal varv: 32

(Kompletterar med varvtider och medelhastigheter när de kommit upp.)

Så här glada var vi när det äntligen var över!

Nu även film från starten!

Deltävling 1: Karlsnäsrullen

Idag var det dax för Karlsnäsrullen, en rullskidtävling i Ronneby och första deltävlingen i Sydsvenska rullskidcupen. Vädret var som man kan förvänta sig när det är rullskidtävling på gång: regnigt! Jag körde tävlingen förra året också men i år var det en ny bana på grund av dålig väg på gamla sträckningen. Jag upplevde årets bana som något tuffare än förra årets; det var lite mer knixar och mer kuperat. Den blöta vägbanan gjorde det svårare och långsamt att åka med frånskjut så jag stakade i stort sett hela loppet.

Tävlingen kördes med individuell start efter lottning av startordning. Tyvärr var jag den enda deltagaren i D21. Trist! Jag fick startnr 29 av 32 medan Gustaf startade som nr. 19. Eftersom banan hade en vändpunkt och i övrigt var en varvbana fick man se andra åkare vid flera tillfällen. Det blir betydligt roligare så! Jag blev omåkt av veteranen Göran Pettersson efter 6 km, precis vid vändpunkten. Då hade han alltså tagit in en minut på mig och jag försökte hänga i och inte släppa honom utom synhåll. Det gick bra ett tag men sen släppte jag iväg honom trots allt av någon outgrundlig anledning...(Kanske för att han helt enkelt är för snabb och jag för långsam...;-)) Väl i mål var han dock bara dryga 3 minuter före så jag tappade i alla fall bara 2 minuter på återstående 23 kilometer. 

Jag var dock besviken på mig själv vid målgång för att jag inte var helt slut utan kände mig lite för pigg. Det kändes som att jag kunde åkt ett par mil till i samma tempo. Fast nu på kvällen har jag känt mig rätt mör så det kanske inte var så illa trots allt...=)

Jag minus genomblöta pjäxor och strumpor

Mitt Karlsnäsrullande i siffor:

Sträcka: 29,14 km
Tid: 1:18:08

Maxfart: 45,6 km/h

Medelfart: 22,4 km/h

Medeltempo: 2.41 min/km

Medelpuls: 164 (91% av max)

Maxpuls: 173 (96% av max)

(Maxpulsen har jag aldrig mätt upp på nått seriöst sätt, utan det är den högsta pulsen jag haft under en löptävling som jag utgått ifrån...)

Gustaf gjorde ett superbra lopp och slutade 3:a. Jättekul och inspirerande att se att hans träningsupplägg ger så bra resultat! Får han bara hålla sig skadefri och frisk kommer han kunna flytta berg! =) Vann gjorde såklart Tobias Westman a.k.a "Mr Rullskidor".

EFTER tävlingen hittade solen såklart fram...

Det är verkligen kul att tävlingssäsongen är i gång! Nu blir det fullt upp ett antal helger framöver. Nästa helg är det "Sweden 12H rollers" i Falkenberg som gäller. Det är en tävling där man i lag om max 6 personer (eller ensam om man väljer att tävla i soloklassen) åker runt på en varvbana på Falkenbergs motorbana på antingen klassiska rullskidor eller inlines. Det lag/den person som efter tolv timmar åkt flest varv vinner.

 Finns det något bättre sätt att tillbringa en lördag på? ;-)