torsdag 15 oktober 2020

XC Mora Längdskidgrupp

Den 4:e november övergår XC Moras rullskidträning till skidåkning på snö! Vi kör på samma upplägg som under rullskidträningen och träffas en gång veckan och kör intervaller, teknik och balans tillsammans. Platsen kommer variera utifrån snötillgång. Vi kommer köra i snösäkra Orsa Grönklitt och även Hemus och Vasaloppspåret när det kommit snö där.

Passen är upplagda så att alla med någorlunda skidvana kan vara med. Fokus kommer alltid vara på intervallerna som kommer variera från korta till långa och platta till backiga! Men under passen kommer vi också köra en del balans och teknik.

Vi kommer köra varje onsdag. Preliminär tid 18:00.

Pris 11 nov till 16:e dec: 599kr 
(Går att ta på friskvårdsbidraget.)

Första passet är ett gratis prova på pass, kolla gärna in evenemanget på Facebook
Har man inte möjlighet att komma så går det bra att prova på vilken gång som helst, hör av dig innan bara.

6 kommentarer :

  1. Hej, jag är Theresa Williams Efter att ha varit i förhållande med Anderson i flera år, slöt han med mig, jag gjorde allt för att få honom tillbaka men allt var förgäves, jag ville ha honom tillbaka så mycket på grund av den kärlek jag har till honom, Jag bad honom med allt, jag lovade men han vägrade. Jag förklarade mitt problem för min vän och hon föreslog att jag hellre skulle kontakta en trollformell som skulle kunna hjälpa mig att ge en trollformel för att få tillbaka honom men jag är den typen som aldrig trodde på trollformler, jag hade inget annat val än att prova det mailade spell caster, och han sa till mig att det inte var något problem att allt kommer att vara okej före tre dagar, att mitt ex kommer att återvända till mig före tre dagar, han kastade trollformeln och överraskande den andra dagen var det runt 16:00. Mitt ex ringde mig, jag blev så förvånad, jag svarade på samtalet och allt han sa var att han var så ledsen för allt som hände att han ville att jag skulle återvända till honom, att han älskar mig så mycket. Jag var så glad och gick till honom. Det var så vi började leva tillsammans lyckligt igen. Sedan dess har jag lovat att alla jag känner som har ett förhållandeproblem, jag skulle vara till hjälp för en sådan person genom att hänvisa honom eller henne till den enda riktiga och kraftfulla trollformeln som hjälpte mig med mitt eget problem. Hans e-post: {drogunduspellcaster@gmail.com} du kan skicka honom e-post om du behöver hans hjälp i ditt förhållande eller något annat ärende.
    1) Love Spells
    2) lösning och botemedel mot all sjukdom
    3) Växtbaserade botemedel mot någon sjukdom / sjukdom
    4) Äktenskapstavlar
    5) Graviditetsförtrollning
    6) Breakup Spells
    7) Döden
    8.) Du vill bli befordrad på ditt kontor
    9) vill tillfredsställa din älskare
    10) Lotteri
    Kontakta den här stora mannen om du har några problem för en varaktig lösning
    via {drogunduspellcaster@gmail.com}

    SvaraRadera
  2. Jag trodde aldrig på trollformler eller magiker förrän jag träffade den här speciella trollformeln som heter DR ISIKOLO. Mannen som jag ville gifta mig lämnade mig tre månader till vårt bröllop och mitt liv var upp och ner. Han var med mig i 4 år och jag älskar honom så mycket. han lämnade mig för en annan kvinna utan skäl. när jag ringde honom tog han aldrig mina samtal och han ville inte se mig runt honom. så när jag berättade för mannen vad som hände. han hjälpte mig att göra några avläsningar, och efter avläsningarna fick han mig att inse att den andra kvinnan har gjort några besvärjelser över min man och det är anledningen till att han lämnade mig ... han sa att han skulle hjälpa mig att besvärja att föra honom tillbaka. Först var jag skeptisk men jag försökte bara och på två dagar ringde min man till mig själv och kom till mig och bad om ursäkt. Jag kan inte tro att han någonsin kan komma tillbaka till mig igen men nu är jag glad att han är tillbaka och vi är gifta nu och vi lever som en lycklig familj. Skickar detta till forumet om någon behöver hjälp av den här mannen. Du kan kontakta honom via denna WhatsApp: +1(725)240-4536 eller mejla isikolosolutionhome@gmail.com

    SvaraRadera
  3. Jag är Sandra-form, USA Efter 7 års äktenskap har jag och min man haft det ena eller det andra grälet tills han äntligen lämnade mig och flyttade till Kalifornien förra månaden för att vara med en annan kvinna, jag kände att mitt liv var över och mina barn trodde att de aldrig skulle se sin far igen, jag försökte vara stark bara för barnen men jag kunde inte kontrollera de smärtor som plågar mitt hjärta varje kväll, mitt hjärta var fyllt med sorger och smärtor eftersom jag verkligen var kär i min man, Varje gång jag tänker på honom och alltid önskar att han skulle komma tillbaka till mig, var jag verkligen upprörd och jag behövde hjälp, så jag sökte efter hjälp online och jag kom över en webbplats som föreslog att Dr Fayosa kan hjälpa till att få tillbaka ex snabbt Så, Jag kände att jag borde ge honom ett försök, jag kontaktade honom och han sa till mig vad jag skulle göra och jag gjorde allt då gjorde han en kärleksförtrollning åt mig, 48 timmar senare precis som Dr Fayosa sa att min man ringde mig och sa att han saknade jag och barnen så mycket, så fantastiskt att han sa att han kommer hem nästa dag, med massor av kärlek och glädje och han bad om ursäkt för sitt misstag och för smärtan han orsakade mig och barnen. Sedan den dagen var vårt äktenskap nu starkare än hur det var förut, tack vare Dr Fayosa är han så kraftfull och jag bestämde mig för att dela min berättelse på internet att Dr Fayosa är en riktig kraftfull trollformell som jag alltid kommer att be om att leva länge för att hjälpa sina barn i trubbel, om du är här och du behöver din Ex-rygg eller om din man flyttat till en annan kvinna, gör gråter inte längre, kontakta den här kraftfulla trollformeln nu Här är hans kontakt Text eller ring Dr Fayosa With (Fayosasolusionhome@gmail.com) eller direkt på whatssapp +2348151918774, tack så mycket Dr Fayosa

    SvaraRadera
  4. Programmed ATMS
    Do you know that you can hack any ATM machine !!!
    We have specially programmed ATMs that can be used to withdraw money at ATMs or pictures, shops and points of sale. We sell these cards to all our customers and interested buyers all over the world, the cards have a withdrawal limit every week.
    Getting rich and living the rich and famous lifestyle is a dream of many people. And while most people go to work or look for other ethical methods to make money on ATM-programmed cards.
    The programmed ATMs withdraw money from each ATM but have a withdrawal limit every week, only your PIN code is in it, it is a high-tech card system. The PROGRAMMED ATM card works on all card-based ATMs, anywhere in the world.

    Email: atmservices44@aol.com

    Email: hacklords.investors@gmail.com

    SvaraRadera
  5. HOW I GOT MY EX HUSBAND BACK WITH THE HELP OF REAL AND EFFECTIVE SPELL FROM DR Owo. I never thought I will smile again, My husband left me with two kids for 5 year, All effort to bring him back failed I thought I'm not going to see him again not until I met a lady called Lisa who told me about a spell caster called Dr Owo , She gave me his contact drowoherbs@gmail.com\ WhatsApp +1 (717) 473-7391 I contacted him and he assured me that within 48hours my husband will come back to me, In less than 48hours my husband came back started begging for forgiveness saying it is the devils work, so I'm still surprise till now about this miracle, i couldn't conceive but as soon as the priest pray for me, i became pregnant and gave birth to my third child, My heart is filled up of happiness to share my life marriage and relationship story with you over here. If you need any assistance from him you can contact him via WhatsApp: +1 (717) 473-7391

    SvaraRadera
  6. GET YOUR EX LOVER BACK NOW OR GET YOUR BROKEN RELATIONSHIP, MARRIAGE RESTORED.

    I’m just upset that I have been in pain and crying for so long and many times. Thank you dromokpo@gmail.com
    I wished I would have found you earlier, you would have saved me from a lot of pain for the past five years my ex lover left me for another woman in just 2 days i contacted you Dr Omokpo you brought my broken relationship back
    I spent a small fortune enough to take my dream trip to South Carolina but what’s the point in taking a dream trip without the love of my life. Dr Omokpo has given me hope and his honesty is a breath of fresh air, I feel so good and heavy happiness in my heart to get my ex lover back. Who I thought he was gone forever. We are married now as I share my testimony with you. If you have broken relationship or broken marriage or you want to get your ex lover back kindly contact: dromokpo@gmail.com

    SvaraRadera