I år blev det valborgsfirande hos Oskar o Tina i Ramsåsa. "Högtider" med Oskar och Tina har blivit lite av en favorit/tradition. Fin träning och mycket mycket god mat! :) Vid 12 var vi framme i Ramsåsa. Vi åt lite lunch innan vi stack ut på en löprunda i Fyledalen.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8ZJOF4GJ3-n3l8JEhKptw6W3OgFqijsodjkkkcEgBQlWxg3tzwEsl24uF2V6mcRmisw4vwidBAVN2WdChUdf-Pjop0Iv9mPQ6_Wdfs-DJO84LmidBFXGOhJJLUitkC9DjwB4N6MM4lAI/s320/DSC_8007.JPG) |
Let the run begin! |
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0FFJPQHIvgTL9eFpC3UD7NkDPJU8mPPApB-hS4zQXsCuR-vV5d-fuqqNi6OEmwHjNEtc591WGwVXPr2liuEfVhedAwEmSDlCMXjsvy11ybEjG7EECMksjbPvHZIeMCOlIMVyTBNv8gmE/s320/ramslo%25CC%2588k.jpg) |
Ramslök, massvis med ramslök! |
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiISCXFie4d38nInxr3K-fpQSR3f176QslQFoCkWM3xjKQToP46tAKay7jG0YJ4o3ZZ493wrE2lAQPf4Dhy4kFrURpjFvE-JRS2mVCZ2BDN8mfQiFEAxuMFjxzwEnR1D-fBq0E3o-zZxHo/s320/trailrunning.jpg) |
Pixie the traildog var med och sprang! |
Vi fick syn på vildsvin under löpningen. Fia försökte locka på dem men lyckades inte riktigt även om hon lät likadant!
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrwNcx8JLc2bVD3dCF2mnreGWHtX10pnOihuKfLa65syZnoYSiSfQY_WMjngUatdvhGXMq1s-LJ0FhgbZd5-BgfNQLnZHRZ-DnIn22Uh-4IB5pn1BkkAtLg5dZkIDf-Mv11K3KMGkNQUo/s320/trailrunning_vitsippor.jpg) |
Oändligt med vitsippor |
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1S24nGRcXVigXc5tCZ8X8p4epp7qeB-5eMDI9jPLI1s7RmAnFm7SIUf3RYvBteut0e_yFddv7ebX-b_dGc8eS_bvLcnkQZI6c7d6dKW_kDhXgARdMhzb8Qk3Vuq_JWNG_Izds9_nLpHM/s320/badpojkar.jpg) |
Adam o Oskar skulle tvätta skorna men det urartade lite... |
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8RMrg39kVBglnzoE1IRLQ_97tlOLNCvC0X9bYumKiUm0paOUWJEZCdaz1boUsg5eeayHy4-x8NMwklfKDqZaXvbKmJtBG0ENsvK_SftT9qu5h7GM9HuRgGvP03ReJ8ltnYNLhvzHZyCw/s320/swimandrun.jpg) |
Inte långt hem som tur var :) |
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMdu002dEaKBdVgb3V-5AUKcHt7FbiswDzApPA6XDJ76M9VOwimie99atrmCYaYEwDM82LlV1GOsAsQ1YGxWpNaCdzqYzTBZkMsq_7UEDASQZ7Xr2QvqPidJV4GDuTPY0VQ1uHw7FR1O0/s320/DSC_8033.JPG) |
Matlagning |
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiastw9cOrUJ4OL5J6HX9_ECW91lbLpjhpDKHcW3nY5KVZ5_TDRQT81ZUGbxYs6l27djWSLz8UDVivxEIYSGdhavJ7lBZXXnjeqjzm7GGw0UKmCrWkek_9Ef_9gZKwpYu_vcwJdLtrlaaA/s320/DSC_8035.JPG) |
Grill |
Dagen efter inleddes med en kort morgonjogg. Oskar först och vi flåsande efter med A2/A3 puls...
Efter frukost tog vi på rullskidorna och stakade oss iväg. (Förutom Tina som cyklade). Vi tog oss hela vägen till Andrarum där vi tog en skön fikapaus.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipanXGMLN7AK7HFWyS-IzA0P3gUnZKMPkB8QcrCZUhrlIudAxtYz-mTA3_Xpttu1A3fBJ-UIL6URBx3noZELqUNSsGEeMgw9n9sw7gl3MLp5UHkx3Vgw5MRjNDZJnyATU1LbsE644vf3A/s320/alunbruketskaffestuga2.jpg) |
Tack för kortet synd att tummen var med! |
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXGuyztDx2S4NYO2T8lePHfdehF7by9LIhvYc8C8uQAzr12KImPFbl_TfKBxftlInOWlZFpkvhV_J0MSSA_MX4ykDwDifNva-h4AoUguFS0JgQ6WfUXXxeGPTjbD8KWtXDPS73a8R5ycc/s320/alunbruketskaffestuga.jpg) |
Påett igen! |
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhGgDT_olJHy6gky58YCFGyyCK5qhwKAfmCPhco-q6dD9kJl-ltS8SRyrKQC3Duwr5dy2LgucTdFhnACg2Zuf1LvLU88hRETDjXZzWtTP_dcii0394CPSiRtZijOyOp3SKEhbELWzgpPA/s320/rullskidor_ska%25CC%258Ane2.jpg) |
Tina hade otur och fick punktering på vägen hem. Oskar
fick hämta henne med bil när vi hade kommit hem. |
Rundan blev 56 km och tog 3h 40min. Det var riktigt gott med grillrester när vi kom hem! :)
Tack för en skön och avkopplande helg Tina o Oskar!
Inga kommentarer :
Skicka en kommentar