Bloggen har blivit kraftigt nedprioriterad den senaste veckan till förmån för julstök och träning. Sista dagarna innan jul var lika stressig...

Eller snarare en kass "brist på tränings"-vecka. Det blev fyra hela dagar utan träning och två kassa pass som jag kanske borde stå...

Vad vore en träningsblogg utan en "spännarbild"? ;-) Det tar emot lite men efter påtryckningar har jag nu laddat och egoboost...

Jag har slappat rätt mycket den här veckan. Har varit oväntat trött efter förra helgens läger och antagligen för att jag trappat upp träning...

Det var ett tag sen jag skrev sist, men det betyder INTE att jag har slappat och inte tränat utan snarare tvärt om. Lyckades bryta ihop och ...

Att springa på morgonen innan frukost är min alldeles färska nya vana. Minst två dagar i veckan, gärna lugnt, långt och länge. Gustaf har va...